सुबह कितना पानी पीना चाहिए

आपको प्रति दिन कितना पानी पीना चाहिए

हम भोजन के बिना 50 दिनों तक जिन्दा रह सकते हैं, लेकिन पानी के बिना केवल दो से तीन तक जिन्दा रहेंगे । पानी मानव शरीर के लिए अतिआवश्यक है और हमें एक दिन में लगभग 2.5 लीटर पानी की आवश्यकता होती है। इनमें से अधिकांश तरल पदार्थ से आएंगे लेकिन कुछ ठोस या तरल … Read more